TAICHI Y KUNG FU: SISTEMA SHAOLIN SHUAN FA
El método sistema Shuan Fa considera que el
Kung- Fu y el Tai-Chi son partes de un mismo sistema.
Ambas disciplinas mejoran el físico, la mente
y el espíritu. Tres esencias que caminan y desarrollan
juntas. Shuan o Chuan significa puño y Fa significa
flor. "la flor en el puño". La flor
es la vida, símbolo de ternura y delicadeza que
hay que aprender a defenderla con el puño que
es el tesoro, el arma, el conocimiento de la lucha.
El Tai- Chi es el arte que nos ayuda a elevar nuestra
conciencia al mundo espiritual, con danzas y movimientos
que expresan alabanzas a la naturaleza y a la creación
universal. Los ejercicios nos ayudan a lograr la conciencia
física del movimiento y paz interior. Al mismo
tiempo, nos permiten bajar el nivel de estrés,
mejorar la capacidad respiratoria, fortalecer y tonificar
los diferentes grupos musculares y las articulaciones.
El Kung- Fu es un entrenamiento más físico. Tanto uno como otro nos permiten descubrir el sentido de: LA ARMONIA entre el cielo y la tierra. EL EQUILIBRIO entre los cuerpos fisico, mental y espiritual. LA SERENIDAD como consecuencia del buen trato a uno mismo LA DISCIPLINA que se mantiene en un organismo saludable. EL AMOR que consta del respeto, conocimiento y ayuda mutua y cuya energía abre las puertas del cielo y de la tierra.