QUIEN FUE JOSEPH PILATES ?
por Paula Romina Pantano
Joseph H. Pilates nació en Alemania en 1880;
fue un niño débil y enfermizo, atormentado
por el asma. Motivado por el deseo de superar sus limitaciones
físicas y alcanzar un estado de salud integral,
Pilates se abocó al estudio del cuerpo humano
y de las técnicas de rehabilitación física
existentes en aquella época.
Desilusionado con la ineficacia de las mismas, estudió
disciplinas orientales, entre ellas el yoga, y rescató
los elementos más positivos utilizados en prácticas
occidentales como la gimnasia, el boxeo o la natación.
A través de un proceso de descarte, adopción
y combinación de los puntos fuertes de ambas
tradiciones (la oriental y la occidental), Pilates comenzó
a esbozar su propio método.
Durante la Primera Guerra Mundial Pilates fue prisionero
de guerra; durante este periodo, se dedicó a
entrenar a sus compañeros de campo y a trabajar
con enfermos de guerra, utilizando muelles que sujetaba
a sus camas para ejercitar los músculos, de modo
que pudieran recuperar el tono muscular antes de volver
a ponerse de pie.
Estas experiencias le aportaron una sólida base
para su método. Cuando finalizó la guerra
emigró a Estados Unidos, y durante el viaje conoció
a su futura mujer, Clara, que se convertiría
en su inseparable colaboradora. Una vez instalado en
Nueva York, empezó a dar clases de su método
a un público reducido, compuesto principalmente
por grandes atletas y prestigiosos bailarines, como
Balanchine y Martha Graham.
"Solo tu mente
puede cambiar a tu cuerpo"
"Se sentirán mejor en 10 sesiones,
se verán mejor en 20 sesiones
y tendrán un cuerpo nuevo en 30 sesiones".
Joseph Pilates